Ωμέγα-3. Πάνω από 8 φορές από ό,τι στον σολομό.Σίδερο. Τρεις φορές περισσότερο από ότι στο σπανάκι.Ασβέστιο. 6 φορές περισσότερο από ότι στο γάλα.Κάλιο. Πάνω από διπλάσια από ό,τι στις μπανάνες.Μαγνήσιο. 15 φορές περισσότερο από ό,τι στο μπρόκολο.Λευκό. 6 φορές περισσότερο από ότι στα φασόλια.Κυτταρίνη. Πάνω από το διπλάσιο από το πίτουρο. Το προϊόν είναι επίσης […]
Category: Αντιφλεγμονώδη δίαιτα
Σχετικά με τα οφέλη των λωτών
Ενισχύει την όραση, προλαμβάνει τη γήρανση των ματιών.Προστατεύει τους πνεύμονες από τη βρογχίτιδα.Υποστηρίζει το έργο της καρδιάς. Τρώτε 1-2 φρούτα 2 φορές την ημέρα.Χρήσιμο για την αναιμία. 50-100 ml βοηθούν καλά. χυμό κάθε μέρα πριν από τα γεύματα.1 ώριμο φρούτο την ημέρα ηρεμεί τα νεύρα, φροντίζει τη διάθεση και εξασφαλίζει καλό ύπνο. Όσον αφορά την […]
Ανεβάζουμε το επίπεδο της ορμόνης της χαράς Παρακολουθούμε τη στάση του σώματος.
Καταναλώνουμε τα προϊόντα που το παράγουν. βιταμίνες Β και μαγνήσιο.