Σχετικά με τα οφέλη των λωτών

Ενισχύει την όραση, προλαμβάνει τη γήρανση των ματιών.
Προστατεύει τους πνεύμονες από τη βρογχίτιδα.
Υποστηρίζει το έργο της καρδιάς. Τρώτε 1-2 φρούτα 2 φορές την ημέρα.
Χρήσιμο για την αναιμία. 50-100 ml βοηθούν καλά. χυμό κάθε μέρα πριν από τα γεύματα.
1 ώριμο φρούτο την ημέρα ηρεμεί τα νεύρα, φροντίζει τη διάθεση και εξασφαλίζει καλό ύπνο.

Όσον αφορά την περιεκτικότητα σε βήτα-καροτίνη, είναι ένα βήμα υψηλότερο από πρωταθλητές όπως οι ντομάτες, η κολοκύθα, το μαρούλι, η γλυκιά πιπεριά.

Περισσότερα αντιοξειδωτικά από τα εσπεριδοειδή. Επιπλέον, υπάρχουν 2 φορές περισσότερες διαιτητικές ίνες και ιχνοστοιχεία απ’ ό,τι στα μήλα και από άποψη θρεπτικών ιδιοτήτων δεν είναι κατώτερο από τα σύκα και τα σταφύλια.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *